Alimentazione e performance: sono super orgogliosa del mio percorso nutrizionale! I dati parlano chiaro: nel 2019 concludo la Scenic Trail in 2h47min e quasi collasso a terra per la stanchezza causata da una cattiva gestione dei nutrienti. Nel 2023 chiudo la stessa gara 17 minuti prima ed in splendida forma. Ho guadagnato risultati e…soprattutto un sacco di consapevolezza!
