Palestra e Corsi Fitness a Bellinzona
In forma con professionalità, simpatia e divertimento
Siamo un Team appassionato al risultato dei nostri clienti.
Qui per farti raggiungere la tua forma ideale con percorsi personalizzati e basati sulle tue esigenze, qualsiasi sia il tuo livello di forma fisica.
Anni di esperienza
Persone aiutate
Priorità ad attrezzature, istruttori e sostegno
Stai cercando una palestra attrezzata con le migliori attrezzature per iniziare il tuo percorso, continuarlo o che ti permetta di migliorare i tuoi risultati?
Cerchi istruttori che ti seguano in ogni tuo passo verso la forma fisica e il benessere?
Bene, il nostro Team non vede l'ora di aiutarti.
Dimentica la fatica, rendiamo il Fitness divertente ed appassionante.
Scopri i nostri corsi Fitness
Tonifica il Corpo
Scolpisce, definisce e tonifica il corpo, migliorando resistenza ossea e forza centrale.
Arti Marziali
Allenamento cardiovascolare energico che libera dallo stress, ispirato alle arti marziali.
Benessere Totale
Unisce Yoga, Tai Chi e Pilates per migliorare forza, mobilità e coordinazione corpo-spirito.
Rinforzo Centrale
LES MILLS CORE è un corso senza impatti che rinforza e tonifica i muscoli centrali, adatto a tutti.
Interval Training
Allenamento cardiovascolare ispirato a vari sport, aerobica e forza per costruire resistenza.
Step Cardio
Un allenamento completo e divertente che tonifica glutei e gambe con esercizi di rinforzo.
Forza Dinamica
LES MILLS SHAPES offre 6 allenamenti a basso impatto ispirati a Pilates, barre e power yoga.
In Sospensione
Utilizza gravità e peso corporeo per allenare forza, resistenza, equilibrio, flessibilità e core.
Pilates in sospensione
Gravità e peso corporeo per migliorare forza, resistenza, equilibrio, flessibilità e core.
Metodo Pilates
Migliora postura, flessibilità, forza muscolare, coordinazione e previene mal di schiena.
Back
Programma musicale che utilizza movimenti MMA senza contatto. Per energia, condizione fisica e forza.
Postura Perfetta
Corso mirato a migliorare la postura e i movimenti quotidiani, ideale per chi ha mal di schiena.
