Classi

BODYPUMP

L’allenamento con pesi che fa lavorare tutto il corpo, bodypump è…

BODYCOMBAT

L’allenamento pieno d’energia, ispirato alle arti marziali e senza contatto. Imparerete…

BODYBALANCE

Lezione ispirata allo yoga accessibile a tutti. Rafforza tutto il corpo…

CORE

Ispirato ai principi di allenamento atletico d’élite, LES MILLS CORE  è…

BODYATTACK

É un corso di fitness pieno di energia che utilizza esercizi…

BODYSTEP

Allenamento cardio completo adatto a principianti e “veterani” del fitness. •…

3C POSTURAL

Questo corso ha l’obiettivo di lavorare sulla postura. Educare il corpo…

PILATES

Il metodo Pilates ha lo scopo di migliorare la postura durante…

TRX

È un tipo di allenamento che rientra nelle discipline di training…

3C LIVE

È un workout esplosivo di team training di 30 minuti, designato…

3C BOXE

È un programma di allenamento a ritmo di musica che utilizza…