CORE

Ispirato ai principi di allenamento atletico d’élite, LES MILLS CORE  è un allenamento di base scientifico per un incredibile tono di base e prestazioni sportive. Costruisci forza, stabilità e resistenza nei muscoli che supportano il tuo core, migliora l’equilibrio, assisti la prevenzione degli infortuni e diventi migliore in tutto ciò che fai.