Details BODYPUMP L’allenamento con pesi che fa lavorare tutto il corpo, bodypump è… Details BODYCOMBAT L’allenamento pieno d’energia, ispirato alle arti marziali e senza contatto. Imparerete… Details BODYBALANCE Lezione ispirata allo yoga accessibile a tutti. Rafforza tutto il corpo… Details CORE Ispirato ai principi di allenamento atletico d’élite, LES MILLS CORE è… Details BODYATTACK É un corso di fitness pieno di energia che utilizza esercizi… Details BODYSTEP Allenamento cardio completo adatto a principianti e “veterani” del fitness. •… Details 3C POSTURAL Questo corso ha l’obiettivo di lavorare sulla postura. Educare il corpo… Details PILATES Il metodo Pilates ha lo scopo di migliorare la postura durante… Details TRX È un tipo di allenamento che rientra nelle discipline di training… Details 3C LIVE È un workout esplosivo di team training di 30 minuti, designato… Details 3C BOXE È un programma di allenamento a ritmo di musica che utilizza…